こんにちは！
台東区議会議員 本目さよ（ほんめさよ）です。
これからきたる更年期、気にはなっていたものの、よく知らず、
勉強会に参加してきました（というか主催していました・・・議員向け勉強会。
わたしが知りたいことを勉強会でやって学ぶという・・笑）
ちぇぶらさんにお話をきいたのですが、とってもわかりやすく、
これは広めていきたい！！！
「ちぇぶら」は、チェンジオブライフということで
更年期をチャンスにするという意味だそう！！
更年期怖いな、、、と思っていたのが、名前だけでなんだかちょっと楽しみに。
小牧市では、
youtubeで更年期体操とかやってる！
内容についてのメモはこちら。
区にも提案していきたいと思います！
