こんにちは、台東区議会議員の本目さよです。
今回は、事務所のインターンさんたちとの交流で盛り上がった
「時短家電活用術」について皆さんにも話題のおすそわけしたいと思います。特に自動調理鍋「ホットクック」の話題で大変盛り上がりました！
なぜいま、ホットクックが話題に？
「火を使う調理が怖くて…」
「オンライン会議中でも調理できたら…」
「子どもの食事準備に追われて…」
事務所のママインターンさんたちとのおしゃべりで、こんな声が次々と。実は多くの方が、ホットクックを活用して、仕事と育児の両立を上手に実現されているんです。
驚きの活用術！先輩ママたちの声
1. オンライン会議を有効活用
「在宅勤務の会議前にボタンをポチッと押しておくだけ。会議中に調理が完了するんです」（Sさん・1歳児の母）
特に人気なのが、野菜たっぷりポトフ。お子さんが完食してくれる魔法のレシピだそうです。
2. 安全性を第一に
「小さな火傷事故がきっかけで、火や油を使う調理に不安を感じていました。ホットクックとオーブンの組み合わせで、安全に調理できて本当に助かっています」（M.Tさん・2歳児の母）
3. ベテランユーザーの知恵袋
「6年以上使っていますが、参考書籍を活用することで、レパートリーが格段に広がりました」（Yさん・6歳児の母）
実践的な活用のコツ
▼ 基本の時短レシピ
- 具沢山味噌汁：余り野菜を有効活用
- 鶏と大根の煮物：冷凍肉でも◎
- ブリ大根：旬の魚を美味しく調理
▼効率的な使い方
1. 予約調理機能のフル活用
2. ホットクック黒さんのレシピを参考に
3. 冷凍食材のストック管理
意外な使い方も！
「炊飯器の代わりとしても活用できます。同時進行はできませんが、一台で複数の調理ができる利点は大きいですね」（M.Tさん）
おすすめの情報源
特に事務所内で話題になったのが、ホットクック黒さんのレシピ集。複数のSNSで情報発信されており、どれも大変参考になると評判です。
・黒さんのnote
https://note.com/blackhotcook/
・cocorokitchen（公式レシピアプリ）
https://cocoroplus.jp.sharp/kitchen/recipe/
・毎日のホットクックレシピ（楽天ブックス）
https://books.rakuten.co.jp/rb/16097544/
・ホットクックお助けレシピ（楽天ブックス）
https://books.rakuten.co.jp/rb/16884150/
まとめ：みんなの知恵を共有
事務所での何気ない会話から始まった話題でしたが、たくさんの素敵な活用法を教えていただきました。これからも、インターンの皆さんとの交流で得た素敵な情報を、このようにお裾分けしていきたいと思います。
また、こんな交流ができるママインターンですが、そろそろ次の期の募集も始まります・・・！
また募集については案内しますので、お楽しみに！！
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